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大家晚安~前兩天身體微恙,所以休息了一下,今天又開始生龍活虎啦!昨天終於踏進睽違三個月的健身房,我跟...

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大家晚安~前兩天身體微恙,所以休息了一下,今天又開始生龍活虎啦!昨天終於踏進睽違三個月的健身房,我跟教練看到對方都嚇了一跳——「妳怎麼變這麼瘦?」「教練怎麼變這麼壯?」三級警戒期間一個在家沒事幹就斷食,一個在家沒事幹就健身,看到對方都有點嚇到😆😆😆

今天是我的飲控班畢業日,雖然距離終極目標還有三四公斤(遇到生理期體重微幅上升),但我對現況已經很滿意了。接下來想把目標放在增肌、練線條上,除了強化目前已有的直角肩和川字肌,還要繼續努力,希望有朝一日可以練出聖誕樹背肌(癡人說夢)!

今天又把妹妹找來吃飯,因為冷凍櫃爆炸了⋯⋯煎了最後一包老闆吃肉的金磚牛排配韓式泡菜和生菜,還有郭郭好魚店的骰子圓鱈、小卷切圈和鮭魚下巴,享受海鮮大餐就是幸福啊!王后碳烤脆皮五花肉一如既往地好吃,據說郭郭之後也會進貨,就可以海鮮和五花肉一起買啦❤️

今天的蔬菜是太巴塱ina好野味SEFI的木虌葉,第一次吃這種野菜,覺得還滿好吃的耶!乍看之下有點像地瓜葉,但口感稍微粗一點點、沒那麼細軟,也微微帶點苦味,但汆燙後加上日式醬油和東和製油的香蔥拌醬拌勻真的很香,喜歡這種野菜初體驗!

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